1 АПРЕЛЯ - СТАРТ КУРСА ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГ 🍏🍓🍆🌽
Это Курс Повышение Квалификации - выдаётся Удостоверение государственного института🎓
Длительность - 3 месяца
👍🏻Форма обучения : онлайн/оффлайн/гибридная форма.
👩🏼🏫Преподаватель: Семенова Ольга Николаевна, к.б.н. доцент.
🎓Программа курса:
1. Основы биоэнергетики. Метаболизм, его составляющие, влияние наследственности на скорость метаболических реакций. Основной и общий обмен, способы расчета.
2. Мышечная ткань как мишень для гормональных воздействий. Особенности строения и функционирования эндокринной системы. Отличия метаболизма мужчин и женщин.
3. Стратегии в области питания, используемые для изменения состава тела. Поддержание и регуляция водного баланса в организме человека. Способы расчета содержания воды в организме.
4. Строение и функции пищеварительной системы, влияние пищеварительных ферментов на усвоение питательных веществ.
5. Пищевое поведение и его расстройства. Диагностика и способы коррекции.
6. Биологическая роль основных компонентов питания. Белки, жиры, углеводы – особенности строения, функции, нормы потребления. Примеры расчетов. Анализ пищевых рационов.
7. Витамины и минералы – незаменимые компоненты питания. Спорные вопросы о необходимости дополнительного приема поливитаминных препаратов и их влияние на физическую работоспособность и здоровье человека.
8. Вещества и методы, повышающие физическую работоспособность. Биологически активные добавки, правила выбора и использования.
9. Факторы питания, влияющие на основные лабораторные показатели. Что важно знать?
10. Разработка индивидуальных программ питания по снижению веса /набору мышечной массы/повышению работоспособности.
11. Коррекция рационов питания для людей разного возраста и различной физической активности. Особенности питания при различных заболеваниях.
—————
- Готовы учиться???🤗
Значит не теряйте время⏱, пишите мне и добавляйтесь в 💬 чат группы✊🏻
https://fitness-obrazovanie.ru/kurs