WORKSHOP 🎓КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В ТРЕНИРОВКЕ ПОСЛЕ РОДОВ 🤱🏻👩🏼🍼
🗓️ 15 Апреля с 14:00 до 18:00
👉🏻Екатерина Климова
📝 ЗАПИСЬ ОТКРЫТА !!!
Продуманная физическая активность с акцентом на глубокие мышцы живота и мышцы тазового дна. Актуально независимо от количества времени, прошедшего с момента родов.
-Дыхательная гимнастика как средство восстановления функциональности мышц живота и МТД. Применение различных техник дыхания в привычных упражнениях.
-Работа с осанкой и метод вставочных подходов.
-Безопасные упражнения для мышц живота: «техника замкнутой биокинематической цепи», ее применение в упражнениях.
❗️В процессе курса много времени будет уделено практической части и даны конкретные упражнения / матрицы / программы для использования в работе.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
👉🏻 Климова Екатерина
✅Инструктор-методист ЛФК / Физический Терапевт Московского Областного Перинатального Центра
✅Преподаватель-методист компании FROM THE TOP
✅Инструктор групповых программ и персональный тренер с опытом работы с 2001 года: основная специализация тренировки беременных и послеродовое восстановление
✅Лектор MIOFF, Russian Fitness Fair и т д
✅Образование: ЯГПУ им. К. Д. Ушинского, факультет физической культуры, кафедра медико-биологических основ спорта, тема выпускной дипломной работы: «Физкультура дородового и послеродового периодов»
✅«Физическая Реабилитация / Физическая Терапия» (ННГУ им.Лобачевского)
✅‘New Era of Pre- and Postnatal Gdansk University
Exercise’ project of Physical Education
and Sport, Poland
✅Профессиональная сертифицированная доула
✅Многодетная мама