FUNCTIONAL STEP 👉🏻 ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА💣 @tarasklimov
16 АПРЕЛЯ ТАРАС КЛИМОВ 🤘🏻
СЕМИНАР 11:00-18:00
Различные формы организации тренировки, используя степ-платформу.
МЕГА ПОЛЕЗНЫЙ СЕМИНАР 🔥🔥🔥
🎓На семинаре будут представлены разные форматы уроков, варианты использования дополнительного оборудования, примеры тренировки по таймеру и работы в интервальном режиме.
👉🏻 У вас появятся чёткие алгоритмы действий для составления тренировочного плана.
ЧТО БУДЕТ? 🤩💣
⁃ Мастер-класс «45/15 Step» (Функциональная тренировка со степом и собственным весом, используя фиксированные интервалы работы и отдыха).
⁃ Теоретический блок: определение функционального тренинга, форматы урока, принципы составления тренировочного плана, подбор упражнений и дозировки.
⁃ Мастер-класс «Functional Step» (Комбинации упражнений с собственным весом и степ-платформой).
⁃ Теоретический блок: способы разучивания комбинаций, прогрессии, возможные форматы урока и варианты использования дополнительных отягощений.
⁃ Практическое задание для студентов, анализ практики, рекомендации, обратная связь.
Осталось 2 места! Запись открыта ✅